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徒手健身 Vs 器械健身究竟哪个更好?

发布日期:2021-11-25 16:30   来源:未知   阅读:

  器械健身派嘲笑徒手健身练不出大块头,徒手健身派嘲笑器械健身身体太僵硬,不够协调。

  为了能让大家学到最好的徒手健身,我们请到了“国家健美队队员”——叶天琪,与我们联合开办线个徒手健身动作训练营》。

  叶天琪教练,他是国内最早的一批教练,有着17年的执教经验,也是一位参过过150多场健身比赛的冠军运动员。

  如果你觉得他很眼熟,那一定是因为,他曾经参加过很多节目,为明星们提供过健身指导。

  别看他现在满身荣誉,但其实他也有过一段辛酸的经历。小时候因为身材瘦弱,经常被同学欺负,常常感到自卑。16岁那年,他决定改变自己,便踏进了健身房,坚持到了现在。

  健身让天琪脱胎换骨,让他从瘦弱男孩变成了肌肉型男。他相信:“身材的改变,能让每个人获得自信。”

  接下来的课程中,叶天琪教练将给大家带来《153个经典健身动作》的教学讲解,这些动作都是我们平时在健身房中,频繁使用到的动作。

  在公众号“倒三角训练营”自定义菜单“已购课程”中可以看到你购买的课程,并且进行学习。还有更多优质训练营等着你,微信扫码后进行学习吧。返回搜狐,查看更多同样是眼部熨斗美国雅诗兰黛法国欧莱雅日本CPB中国…湖南新增国家级专精特新“小巨人”企业162家